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Satyananda Yoga

Satyananda Yoga es un sistema de Yoga Integral que busca armonizar el cuerpo, la mente y las emociones. Durante la práctica se pone énfasis en el desarrollo de la observación profunda y la conciencia presente y activa, con el fin de desarrollar el auto-conocimiento. Este tipo de Yoga se caracteriza por el carácter sistemático y progresivo de sus prácticas y por ser posible de adaptar a las condiciones físicas de cada persona.  La práctica consiste en:


La práctica de asanas (posturas)  fortalecen, flexibilizan, desintoxican las articulaciones y los canales de energía y crean conciencia del cuerpo.


Pranayamas (ejercicios de respiración) según se requiera, revitalizan o tranquilizan, equilibrando el sistema nervioso y poniendo en conexión simultánea los dos hemisferios cerebrales.


Yoga Nidra, proporciona relajación física, mental y emocional profunda y Meditación que enfoca, elimina el déficit de atención, enseña a observar los patrones de la mente y nos reconecta con aspectos esenciales de nuestro ser y del universo del que somos parte.

Instructoras: Adriana Rapstein

Contacto: +598 93 824 777 
 

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Adriana Rapstein

Recuerdo esa sensación de plenitud y el corazón en expansión de mi primera clase de Yoga en la Escuela Satyananda. Fue apenas cantar el omm para saber que el viaje hacia adentro, hacia mi verdadero SER, sería infinito.
 

En aquel momento trabajaba en una corporación y me estaba recibiendo de Socióloga y Licenciada en Marketing. Algunos años después de aquel enamoramiento y con el transcurrir de la vida, con todo lo hermoso y difícil que tiene para traernos, dejo la empresa donde trabajé por diez años y decido formarme y compartir esta sabiduría.
 

Desde entonces no he parado de estudiar, profundizar y practicar. El Yoga me llevó también a profundizar en los caminos de la medicina Ayurvédica Ambas ciencias comparten el mismo origen y meta: conectarnos con nuestra verdadera naturaleza.
 

Actualmente también llevo el Yoga al ámbito organizacional, y esto se ha vuelto parte de mi propósito. Generar espacios libres de stress, más positivos, más conscientes, más creativos, donde se promueva el bienestar en un sentido amplio.
 

Mis estudios son en licenciatura en Marketing y Sociología. Me formé en el Sistema Satyananda Yoga en Colombia (Estudios Yóguicos 1 y 2) y en el Instituto Niranjan Kutir (Hatha Yoga 1 y 2). Me formé en Ayurveda con la Doctora Pilar del Prado (Curso introducción al Ayurveda y Curso Ayuruyoga).

Realicé un Posgrado en asanas según patología de Mass Yoga Argentina. Participé de diversos retiros y talleres vinculados a la Escuela Satyananda (Bihar Yoga).

Carlos Ma. Maggiolo 622
Montevideo - Uruguay
Celular: +598 98 661 655

Centro Tiféret
Espacio de sanación e integración

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