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Satyananda Yoga
Satyananda Yoga es un sistema de Yoga Integral que busca armonizar el cuerpo, la mente y las emociones. Durante la práctica se pone énfasis en el desarrollo de la observación profunda y la conciencia presente y activa, con el fin de desarrollar el auto-conocimiento. Este tipo de Yoga se caracteriza por el carácter sistemático y progresivo de sus prácticas y por ser posible de adaptar a las condiciones físicas de cada persona. La práctica consiste en:
La práctica de asanas (posturas) fortalecen, flexibilizan, desintoxican las articulaciones y los canales de energía y crean conciencia del cuerpo.
Pranayamas (ejercicios de respiración) según se requiera, revitalizan o tranquilizan, equilibrando el sistema nervioso y poniendo en conexión simultánea los dos hemisferios cerebrales.
Yoga Nidra, proporciona relajación física, mental y emocional profunda y Meditación que enfoca, elimina el déficit de atención, enseña a observar los patrones de la mente y nos reconecta con aspectos esenciales de nuestro ser y del universo del que somos parte.
Instructoras: Adriana Rapstein y Emilia Picca
Contacto: +598 93 824 777 / +598 98 252 591
Adriana Rapstein
Emilia Picca
Recuerdo esa sensación de plenitud y el corazón en expansión de mi primera clase de Yoga en la Escuela Satyananda. Fue apenas cantar el omm para saber que el viaje hacia adentro, hacia mi verdadero SER, sería infinito.
En aquel momento trabajaba en una corporación y me estaba recibiendo de Socióloga y Licenciada en Marketing. Algunos años después de aquel enamoramiento y con el transcurrir de la vida, con todo lo hermoso y difícil que tiene para traernos, dejo la empresa donde trabajé por diez años y decido formarme y compartir esta sabiduría.
Desde entonces no he parado de estudiar, profundizar y practicar. El Yoga me llevó también a profundizar en los caminos de la medicina Ayurvédica Ambas ciencias comparten el mismo origen y meta: conectarnos con nuestra verdadera naturaleza.
Actualmente también llevo el Yoga al ámbito organizacional, y esto se ha vuelto parte de mi propósito. Generar espacios libres de stress, más positivos, más conscientes, más creativos, donde se promueva el bienestar en un sentido amplio.
Mis estudios son en licenciatura en Marketing y Sociología. Me formé en el Sistema Satyananda Yoga en Colombia (Estudios Yóguicos 1 y 2) y en el Instituto Niranjan Kutir (Hatha Yoga 1 y 2). Me formé en Ayurveda con la Doctora Pilar del Prado (Curso introducción al Ayurveda y Curso Ayuruyoga).
Realicé un Posgrado en asanas según patología de Mass Yoga Argentina. Participé de diversos retiros y talleres vinculados a la Escuela Satyananda (Bihar Yoga).
Comencé mi recorrido en el camino del Yoga hace 17 años, manteniendo un vínculo con esta disciplina de manera ininterrumpida en una permanente búsqueda espiritual. Realicé mi formación como Profesora de Yoga en el método de Bihar School of Yoga en la Academia de Yoga Satyananda en Bogotá (Colombia).
Soy Instructora de Yoga para niños, niñas y adolescentes, habiendo realizado diversos cursos, entre ellos la formación en R.Y.E (Recherche sur le Yoga dans l’Éducation) y en el Instituto Govinda Mandala (Uruguay).
En formación continua y permanente, me encuentro realizando el Instructorado de Ashtanga Vinyasa Yoga en la Escuela AshtangaBaires (Argentina). También completé mis estudios en la carrera de Psicología en la Universidad Nacional de Córdoba (Argentina).
Me desempeño como psicoterapeuta infantil y profesora de Yoga, manteniendo un fuerte vínculo profesional con Proyectos sociales y comunitarios, dedicados a la atención de niñas, niños y adolescentes en condiciones de extrema vulnerabilidad.
Aprendiz incansable de este camino que elijo como estilo de vida, convencida del poder trasformador que esta disciplina milenaria tiene para los individuos y las sociedades de todo el mundo, pretendo sumar mi granito de arena compartiendo en cada práctica mi experiencia sincera y el amor por el Yoga.